昨日5/4は、オンライン感謝デーとし、
朝、昼、晩と３本の無料
オンラインレッスンを
させていただきました。
レッスン直後、そして
今日になっても
参加された方々からの
メッセージが届いていますので、
皆さんにご紹介したいと思います。
ありがとうございました。
すごくよかったです！
朝のピラティス！本当に気分が
スッキリしました！午後も夜も
参加します！
オンラインでもしっかり身体を動かす
事ができました。これを機会に
気長に身体のメンテナンスとして続けて
行きたいです。
ストレッチポールを使うピラティスでは、
自分の体の硬いところを知ることが出来ました。
とても楽しい１時間でした。またぜひ参加したいです。
呼吸をすごーく意識して、とても気持ちよか ったです。
最初スライドを見せて頂いたので、
動きと実際の動かしている場所のイメージが
すごくよくわかり、慣れない私でもとても
わかりやすくて良かったです。良い1日とな りました。
終わってみると、ガチガチだった背中、
肩がすっかりほぐれていました。
背骨を感じて呼吸をするなんて
なかなかできなかったので、新たな
気づきも多くて身体全体スッキリしたし、
本当にとても良かったです。
マイク、カメラoffで、主人と参加しました。
２人共昨夜はぐっすり眠れました！
ありがとうございました。
皆さん！たくさんのメッセージを
お寄せいただき
本当にありがとうございました。
延べ６０名ほどの方々にご参加いただき
改めて身体をリセットすることの
大切さを感じました。
今は自由に誰かに会ったり
どこかに出かけたり出来ないから
せめて心は通わせておきたい、という
強い思いもあり、今回のレッスンを
行なうことになりました。
今度はいつできるかな
次へのステップに繋げます