＼呼吸で腹筋を動かす／当たり前なのですが、ついつい呼吸の事は忘れて腹筋運動をしてしまっ...

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＼呼吸で腹筋を動かす／ 当たり前なのですが、ついつい呼吸の事は忘れて腹筋運動をしてしまったりしていませんか？これは「キツい」から？早く終わらせたいから？んー両方かもしれませんね。😅ずーっとやり続けたい腹筋運動ってあるんですよ😂💕 #ymピラティスひばりヶ丘 #ひばりヶ丘ピラティス #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

村上 洋子(@ympilates.hibarigaoka)がシェアした投稿 - 2020年Oct月23日pm10時43分PDT