＼辛い日常を手放す／

 
 
 
 
この投稿をInstagramで見る
 
 
 
 
 
 
 
 
 

＼辛い日常を手放す／ 足の怪我がほぼ良くなりホッとしています。 このような怪我は、まあ 時間が経てば治るわけですけど、腰、膝や肩の不調をお持ちの方は長くその痛みに悩んでいる人も少なくないですね。 そして大抵の人は、何で治らないんだろう、、から、私は〇〇が痛い人。と、決めつけ、そして抱え込んでいるんです。 ／ そろそろ手放しましょう。 ＼ 手放すお手伝いをしたいな、といつも考えています。しっかり痛みを抱え込んでしまっている方は、手放した時の解放感や喜びを想像してみてくださいね。誰でもその喜びを得る権利があるわけですから。年齢とか？関係ないと思います！ #ymピラティスひばりヶ丘 #ひばりヶ丘ピラティス #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

村上 洋子(@ympilates.hibarigaoka)がシェアした投稿 -