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＼肩こりさんへ／ (1.5倍速) フレックスバンドを使って1日のコリを取りましょう♪ ／ マーメードwithローテーション ＼ マシンピラティスのように気持ちよく身体を動かす事ができますよ。 #ymピラティスひばりヶ丘 #ひばりヶ丘ピラティス #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

村上 洋子(@ympilates.hibarigaoka)がシェアした投稿 - 2020年Oct月9日pm8時51分PDT