＼鍛えましょう♪／身体を本気で変えたい。単に「痩せる」なんて事でなくて、弱い部分を知...

この投稿をInstagramで見る

＼鍛えましょう♪／ 身体を本気で変えたい。 単に「痩せる」なんて事でなくて、弱い部分を知り、歪んだり捻れたりしている部分を知り、改善エクササイズを継続する。 いや、全然必死感はないのだけど、やればやるほど身体が喜んでくれる🤣 決して難しい事ではなくて、日常生活の一部に溶け込んでいるっていうか、、 ありがたく毎日楽しんでいます♪♫ #ymピラティスひばりヶ丘 #ひばりヶ丘ピラティス #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

村上 洋子(@ympilates.hibarigaoka)がシェアした投稿 -