＼身体に効くエクササイズ／

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

＼身体に効くエクササイズ／ バレルとキャデラックを融合させてツイストします。 お腹も背中もたっぷりと効いてきて🤣ウエストが細くなりそうな予感❤️ レッスンでは、しっかりサポートさせて頂きますので、まずはチャレンジして欲しいなと思います❣️ #ymピラティスひばりヶ丘 #ひばりヶ丘ピラティス #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

村上 洋子(@ympilates.hibarigaoka)がシェアした投稿 -