＼キャデラックで自主練／リフォーマーとは違って土台が動かないので、安定感があります。逆...

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＼キャデラックで自主練／ リフォーマーとは違って土台が動かないので、安定感があります。逆にスプリングの負荷は強いのでしっかりメリハリのある動きができます。どちらにしても 終わった後は、とても足が軽くて心地よいですよ。 #ymピラティスひばりヶ丘 #ひばりヶ丘ピラティス #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

村上 洋子(@ympilates.hibarigaoka)がシェアした投稿 - 2020年Aug月27日pm11時57分PDT