＼ちょっとした空き時間にできます／軽い負荷をかけて足先をケア。やさしくマッサージするの...

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＼ちょっとした空き時間にできます／ 軽い負荷をかけて足先をケア。やさしくマッサージするのも、もちろんアリだけど、たまにはこうやってしっかり動かしてみたいですね。 #ymピラティスひばりヶ丘 #ひばりヶ丘ピラティス #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン #ストットピラティス

村上 洋子(@ympilates.hibarigaoka)がシェアした投稿 - 2020年Aug月24日pm10時55分PDT