＼動けるカラダを作る／大殿筋、中殿筋、腸腰筋を鍛えて幾つになってもサクサク楽に...

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＼動けるカラダを作る／  大殿筋、中殿筋、腸腰筋を鍛えて 幾つになってもサクサク楽に動けるカラダを作ります。より効果的にそしてターゲットマッスルを感じやすくするためにこのようにウェーブリングやスモールボール、ストレッチポールを使ったりします。  💡8月26日10:00～  ウェーブピラティス 💡8月29日 10:00～ ポールピラティス 当日9:00までお受けできます。 通わず気軽にリスクなしレッスン！ オススメです(^^) #ymピラティスひばりヶ丘 #ひばりヶ丘ピラティス #西武池袋線ひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティスでボディメイク #ZOOMレッスン

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