ストレッチポールを使用したピラティスでマーメードをやってみる。ポールの滑らかな動きに合わ...

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ストレッチポールを使用したピラティスでマーメードをやってみる。 ポールの滑らかな動きに合わせて背骨も滑らかに動いていく。 使わなければ、使えなくなる筋肉。。使わないとね。 最近はご自宅にストレッチポールがある人も多いですよね。皆さん、ちゃんと使いこなしているのでしょうか？ ストレッチポールを使ったピラティスをオンラインでやりたいなーと考えています。需要あるかなー。 土曜日朝とかどうでしょうね。。。 自粛生活で、初めてオンラインレッスンをやってみて気づいた事。 タクタイルに頼りすぎていた(ボディタッチね💦)そして今オンラインとスタジオマシンレッスンと両方を行い、とても双方にバランスよく新しい伝え方が伝わっている気がします。 集客で悩むのはみーんな同じ。いーっぱい悩んでいっぱい失敗して、、 だから楽しいのかもしれないな。 #ymピラティスひばりヶ丘 #西武池袋線ひばりヶ丘駅北口 #ピラティスでボディメイク #ZOOM レッスン

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