「からだスマイルプロジェクト」夜8時からは、「眠れるヨガ」ヨガニードラ、、です。起...

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「からだスマイルプロジェクト」 夜8時からは、「眠れるヨガ」 ヨガニードラ、、です。 起きている、と、寝ている、の間でゆかりさんの優しい声が身体中に響きわたる。 カラダとこころが解放されるってこんな感じ？ 今、世の中のために、人の命を救うために必死で頑張ってくれている方々にこの心地よさを、開放感を届けたい、、、 #zoomレッスン

村上 洋子(@ympilates.hibarigaoka)がシェアした投稿 - 2020年Apr月29日am5時55分PDT