皆さん、こんにちは！
YMピラティスひばりヶ丘の村上洋子です。
自粛生活が続く中、
運動不足を感じる方が日に日に増える日々
特に朝はカラダが硬く感じたり
そのせいか肩こりや腰の重みを感じたり・・
なので！
先日予告させて頂いていたように
明日の朝（４/１５）、
１０：００～
「おうちピラティス
～３０分でカラダすっきり～」
オンラインレッスンを
おこないます。
料金は無料です。
休業中のスタジオで・・
真剣です・・
（普段着だしメイクも適当で
恥ずかしい
）
）ご興味のある方は
詳細をお知らせいたします！
こちらまでご連絡ください！
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前に向かって行きましょう。
想いは同じ。
1人じゃないから・・・ね