みなさん、こんにちは。
ＹＭピラティスひばりヶ丘の村上洋子です。
おサボリ筋トレ、、
これってまさにマシンピラティス
、、ですよね！
こういう本を何冊か買ってきたりします。
今回は、出かけるのは自粛して
ネットで購入しました。
ピラティスを始めたころ
ピラティスとは・・
「おサボり筋」を鍛えるメソッド
なんて言われていたことを
思い出します。
おサボり筋ってなによ？
あまり意識が働いていない、
そしてうまく使われていない筋肉？
そういう認識でずっとピラティスを
してきました。
あの頃よりもカラダは確実に
変わりました。
強くなった？柔らかくなった？
おサボり筋がなくなった？
どれも間違ってはいない。
けど、終わりはない、というのが
正直な気持ちです。
終わりがないから、常に
新しいものを求めたり
正しいものを追求したりする
気持がわいてきます。
あふれすぎる情報は迷惑なわけではなく
色々な選択肢が増えていくわけだから
ありがたいなと思うのです。
人のカラダはそれぞれ
個々の特性をもっているわけだから
その動かし方も千差万別
だからこの仕事は楽しかったり
するわけです(^^)/
ほおー
つまり、インナーマッスルを感じる
トレーニングね。
いいですね～
こうやって情報をインプット
している時間は、
大切なお客様のお顔や
お話した内容を思い出す時間でも
あったりするわけです。
私は自分ができることを
出来る限り続けていく、だけですね。
あーー
このまま、、このまま、、
平和にね、、予定通りに
皆さんに会いたいです。
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