昨日は体調不良で
そして、、
レッスンをお休みしてしまい
本当にごめんなさい🙏
ご心配をおかけしました。
一晩寝たらスッキリ！
元気になりました。
朝からスタジオにて
パーソナル
からのー
パソコン教室！
エクセルの基礎も
もうすぐ終わり！
きょうは論理関数を習い
へえーすごーい！の
連発(^^)
いくつになっても
新しい事を知るって
楽しい！
そして家事をチャチャっと
済ませて
久しぶりのクラブトレーニング。
私だけの時間💓
アウターマッスルを
ガンガン使うー
走って、走って、
30分
軽く汗
気持ちいい
健康って素晴らしい(^^)
病み上がり、、なのにね
体重をセットして
イスに座って、、
無限綱登りー
うぉーりゃあー！！
なんて声は恥ずかしくて
出せないけど
引いて引いて、、
肩周りスッキリー
誰もいない(笑)
お願いだから
潰れないでね(泣)
さ、
ストレッチして帰ろう。
明日が待ってるからね
(*ﾟ▽ﾟ*)