皆さん、おはようございます😃
ここYMピラティスひばりヶ丘では、
マシンピラティスを初体験してくれる方々が
少しずつ増えてきて、
それはもう、嬉しい限りです😃
しかも！
1度体験した人が
1度きりではなく、
そう、リピートしてくれている！
それがまた有難いのです。
続いているのはなぜ？との質問には
様々なお答えがあるのですが、
多くの方が
「マシンは楽しい！」
と、笑顔で話してくれます。
嬉しいですね。
でも、よく考えてみると
ピラティスですから、内容も
動きの速さも、流れているBGMも
地味だし(^^)
ウキウキするような
楽しさはないのであります。
ではなぜ、「楽しい」？
マシンピラティスは、
カラダを支えてもらいながら
ゆっくりと筋肉を動かします。
支えられている安心感からか
自分のカラダがよくわかってくる、
理解できるようになります。
マットピラティスのロールオーバーや
ヨガの鋤のポーズ。
お尻を持ち上げるので一生懸命で、
そこに楽しさはあるのでしょうか？
でも上の写真のように支えられて
フワーっとカラダが柔らかく
宙に浮いていく心地よさ、
気持ち良さ、これが結果
「楽しい」に繋がっているのかも
しれませんね。
自分を見つめる楽しさを
沢山の人達に味わって欲しいです。
皆さんのご参加をお待ちしています。
↓こちらからご連絡下さいませ(^^)