本日、ひばりヶ丘(東京都西東京市)は
完成です。
早朝よりぐんぐん気温も上がり、
現在39℃ (^_^;)
聞いただけでも
クラクラしてきます。
OS-1を1本飲みきり、
これから移動して
再びレッスンです。
体調も治り
ホッと胸をなでおろして
いますが、
なんせこの暑さですからね
再発しないように
気をつけなくては、、
昨日娘に会ってもらった緑茶🍵
あまり緑茶は買わないのだけど
せっかくもらったし
そういえばテレビで
美味しい水出し緑茶の作り方とか
やってたな〜と思い出し、
今朝作りました。
30グラムほどの茶葉を入れて、
常温の水を200ccほど入れて
10分ほど待ちます。
ここで茶葉のかほり
を
を引き出すのだそうです。
10分後
↓
茶葉がいい感じで
膨らんでいます。
ここに冷水を一気に入れて
おしまいです。
このポット、Harioのものですが
とても便利なんです。
↓
ふたはゴム製で
ふたの裏に茶こしをセット
出来るようになっています。
↓
だから、お茶を注いでも
コップに茶葉が入らないのですよ。
↓
完成です。
冷蔵庫に入れてきました。
カテキン、ビタミンC
しっかりとります！
