スポーツ始めるならまずウェアから、
キャデラックのエクササイズは
とか、ラケットやクラブなどの
道具をまず揃えてから、、なんて
話はよく聞きますよね。
ピラティスするなら？
そう！
まず足元を決めちゃいましょう！
(ちょっと無理やり感ありますが笑)
連日お伝えしている
ニッティドの靴下は
ボタニカルダイ、つまり
植物で染めたとても優しい
お色が特徴的です。
全て5本指、足底にはしっかりとした
アーチサポートや滑り止め付き
サイドベンドやプッシュアップなどの
エクササイズにもビシッと
対応出来ますよ。
そして足指の感覚を
際立たせたい人には
指なし靴下がオススメです。
今回はたかこさんが
この靴下をチョイスされました。
ボタニカルダイ ペールミントは、
クチナシで染めてあるそうです。
優しい中にもしっかりとした
形がやる気をそそります。
トラピーズに足を乗せ、
ヒップロールの準備です。
足首を底屈(ポイント)すると
ふくらはぎの筋肉が際立ちますねー
んー美しい✨
立位で足首をしっかり動かす
事が多いです。
足指、足裏を感じながらの
エクササイズは、
頭のてっぺんまで何かが
スコーーンと突き抜けて行くような
そんな感覚も覚えます。
沢山の方々に体験しで欲しいです。
皆様のご連絡をお待ちしています。
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