マシンピラティスの良さを広めたい！

リフォーマーと

(YouTubeより)

キャデラック

今、自宅にリフォーマーを置いて

パーソナルピラティスレッスンを

しています。

そしてこの度

マシンを増やしました。

もうすぐ

キャデラックがやってきます。

(≧∀≦)

楽しみで仕方がありません！

ピラティスマシンは

もともとリハビリのために

考案されたマシンです。

カラダがより楽に動かせるように

なるためのマシンです。

少しの努力と

継続する気持ちがあれば

老若男女関係なく

より良い方向に

カラダは向かうのです。

自分では気がつかない

カラダの動きの癖や

それによって

不均衡についてしまっている

筋肉など

マシンピラティスをして

調整しましょう。

より良いピラティスライフを

多くの人に送ってほしくて

今月は大忙しで

準備をしています。

ピラティスをやってみようかな～と

お考えの方は

ぜひご連絡をお待ちしていますね。