もう７１回パーソナルレッスンを受けてくれているのですね～
どんさん、いつもいつもありがとうございます。
これまでもさまざまなツールを使ってのカラダのほぐしを皆さんに
お伝えしてきました。
今回は、ラクロスボール！
テニスボールでいいじゃないって思いますか？
確かにね、テニスボールで足裏ほぐしたり
仙骨の下に入れたり色々使い勝手ありますよね。
このラクロスボールはテニスボールと違って
すべりにくい。その特性を生かして
さらにさまざまな心地よいほぐしが
実現できるのです。
昨日は、その方法を知りたいという方が来てくださり
それだけでほぼ７０分を費やしたというほど
様々なほぐしがあるのです。
肩や腰や股関節回りはもちろんの事、
肘回りそして首や顔まで！
全身気持ちよくほぐせますよ～
いわゆる「こり」で悩んでいる方は
ご一報くださ～いね
( ◠‿◠ )