きょうは午後から
大小様々な大きさ、硬さのボールを
ヤムナ
ボディローリングのレッスンを
受けて来ました。
大小様々な大きさ、硬さのボールを
カラダの各部にあて、
自分自身でカラダの変化を
味わいます。
股関節にあてがっていくと
まるで少しづつ隙間があいてくるように
足がスッキリ長くなる、、
うーん、もっと上手い表現が
できたらいいのですが
ロルフィングに似た心地よさ
このあとにピラティスしたら
どんだけ気持ち良いでしょうかー
やっぱり間違いなかった
ヤムナメソッド
くせになりそうな
心地よさでした。
すぐにまた
レッスン受けたくなりました。
どうしよう
どんどん姿勢が良くなっていく
なんちゃって（＾∇＾）