仲良し4人組の皆さん！
楽しい楽しい60分でした。
いつも通りに
リラックス
時にはおしゃべりしながら
お互いの動きを確認して
時には自分の世界に入り
集中力を高めながら
内容の濃い60分でした。
さて、
セミグループレッスンは
5名までお受けしております。
様々なプロップ(小道具ね^_^)
を準備しております。
その日の体調(辛い所があれば
教えてもらいます)
ピラティスを通してどうなりたい？
なんて事も伺いながら
楽しく進行します。
もちろん、お一人のパーソナルレッスン
の場合も色々お話しながらなので
緊張漂う雰囲気ではないですよ。
ご興味を持たれた方は、
ぜひ一度ご連絡くださいね！