チーズが手放せません

チーズ好きだな〜

ピラティスして

50分間有酸素運動して

今日はチューブを使って

小さい筋肉を動かしてみました。

帰りの運転で右腕がダル重い感じ

あれ？痛めちゃったかなー

と心配したけど

チーズを含めた

美味しい夕食食べたら

あれ？ダル重い感じは

なくなっていました。

枯渇したものを潤わせてあげると？

カラダは素直に応えてくれるのかな？

チェダーチーズと

カッテージチーズが大好き❤

皆さんはどうですか？

美味しい食べ方とか

教えてほしいな〜