きょうは、原宿駅から徒歩5-6分所にあるピラティススタジオBODYMODEのご紹介を致します。
こちらでのレッスン希望の方もぜひご連絡くださいませ
＜BODYMODEの特徴＞
BODYMODEのインストラクターは、全員国際ライセンスを保有しています。初心者でも安心のマンツーマンレッスンなので、運動が苦手な人や、妊婦さん、怪我や病気のリハビリ中という人でも、安全にピラティスを行っていただけます。
またピラティス専用のマシンが全てそろったピラティス専門スタジオなので、一人一人の姿勢や身体のコンディションに合ったマシンを使ってのセッションが可能です。
スタジオは、JR原宿駅から徒歩10分以内という立地も魅力の一つ。渋谷や新宿、表参道にもアクセスしやすく、お買い物などにも便利です。
＜STOTT PILATES®の特徴＞
ピラティスでは、正しく呼吸をしながら全身の筋肉を意識してスムーズに動かしていきます。体幹の安定をしっかりと意識することで、不必要な緊張から解放され、身体を楽に動かすことができます。またピラティスでは、インナーマッスルを鍛え細くて長い筋肉をつくり、姿勢を良くしていきます。
BODY MODEでは、ピラティスのトップブランド、STOTT PILATES®の基準に基づきお客様の指導を行っています。ピラティスの創始者ジョセフ H.ピラティスのエクササイズの原則をもとに、現代の解剖学的な知識を組み込み、より安全でより効果的にピラティスを行うことができます。
