年末が近づいてきましたね。
みなさんにとって
今年はどんな年でしたか？
私は・・
今年もピラティス三昧の一年でした。
あ、でも久しぶりにエアロビクスも復活しました。
きっかけは、長期代行でしたが
そのままレギュラーで持たせてもらい、
おかげさまで毎週たくさんの方々が
参加してくれています。
ピラティスのインストラクターで定着していたので
え？エアロやるんですか？なんて
驚かれたりして・・(＾◇＾)
やるんですよ～意外と好きなんですよ～
ピラティスをするようになって
エアロビクスものびのびと
できるようになりました。
柔軟性が増したのでしょうか？
筋力がついたのでしょうか？
いや、そういう事ではない気がします。
一言で言えば、
「整いました」・・・という感じです。
無理なく無駄なく動けている自分が心地よくて
もう少しエアロビクスを続けてみようと
思っています。
ピラティスの研修もたくさん受けて
少し自分に自信もついてきました。
来年はもっともっとはばたきたい(^^)/
プライベートでは、
苦い経験もしました。
ケガは大したことないけれど
車の事故に遭いました。
いまだに青信号の交差点が怖いです。
早く忘れなくちゃという思いと
いやいや忘れちゃいけないんだという思いが
毎日毎日運転していると頭をよぎります。
仕事のスケジュールの都合上
車の運転もしばらく続けなくてはいけないので
本当に安全運転に徹していかなくてはいけませんね。
年末までものすごいハードスケジュールですけど
頑張りますよ～
寒くなってきましたね。
暖かくしてお休みください(^^)/