本日、祝日限定
ミュージックフローピラティス
たくさんの参加者の方が来て下さいまして
無事に終了しました。
全6曲の中に11のエクササイズを
盛り込み、動きと音楽をリンクさせ
臨場感なども感じていただきながら
楽しくピラティスを体験していただきました。
参加された方々、いかがでしたか？
早速感想が私のもとに、、
最後、間違えたよね？
(￣∇￣)......は、ハイ
後ろの方にいたから
よく見えなかったんだよねー
(￣∇￣).......あ、そ、そう？
実はうちの旦那さんも
参加しておりまして、
帰りの車の中でそんな感想を
言いやがっ、、、
いやいや、言ってくれました。
(￣∇￣)
でも、まあまあ
いい運動になったようなので
良かったです。
お気に入りの音楽に合わせての
ピラティスは、
好きなこと✖️好きな曲なので
終わった時には
心もカラダもスッキリ爽やか〜
楽しかったです。
帰る頃には
すっかりお腹も空いてしまって
寒さも身にしみてきて
こんな時は鍋だ〜！
と、即決定！
鶏肉、鮭、そして水菜のシャキシャキがとーっても美味！
さらに、
いただいたカボスをぎゅーっと絞って爽やか贅沢なお味！
みずみずしいカボス！
ありがとうございました！
さて！
明日も朝からピラティス！
頑張ります