連日、たくさんの方々がリフォーマーピラティスを
体験しに来てくれています。
体験しに来てくれています。
左右のバランスを整えてくれるリフォーマー
マットピラティスでは味わえない心地よさを
感じられるリフォーマー
さらっこなせるのだけれど、
次の日に筋肉痛になったりするリフォーマー
今回も人気ブロガーどんさんにお越しいただきまして
またまた感想記事を書いていただきました。
リフォーマーにだいぶ慣れていただいたどんさんには
コアの安定、肩甲骨の動きと安定などを目指すエクササイズを
集中して流れよくおこなっていただきました。
本当にお疲れ様でした。
ぜひ、どんさんの感想記事をお読みくださいませ～(^^)/
どんさんの記事➡☆☆☆