きょうは、どんさん３回目のリフォーマー体験でした。
雨の中、本当にありがたいです。
お写真はありませんが、
７０分本当によく頑張っていただきました。
前回に比べてどうだったでしょうね？
お疲れの感じはなかったように思われます。
リフォーマーは、
筋力トレーニングマシンに間違えないのですが、
その一言では言い表すことができない
不思議なマシンなのであります。
もともと
リハビリのために開発されたマシンなのですから
ただただ鍛えるだけのマシンではございません
どんさんも３回目だったので
そのあたりを深く感じていただきながらの７０分でした。
そして前回２回目のレッスンの感想記事を
またまたブログに残してくれていまして、
これまたありがたいな～と
深く感謝感謝なのであります。
さて、さっそく
どんさんの前回２回目の記事をみなさんに
ご紹介したいと思います。
リフォーマーってどんなの？
ちょっと興味あるんだけど
やってみようか、どうしようか・・・と
お悩みのかた
きっと参考になると思うので
どうぞご覧くださいませ(*^。^*)
どんさんの記事です⇒
パーソナルピラティス（その５８）