ピラティスをするとお腹がへこみます。
ピラティスをすると不調が治ります。
ピラティスをすると姿勢が良くなります。
はい、どれもこれもその通りなのであります。
ただ、すぐに効果が表れるものではありません。
その昔、ジョセフピラティス氏は、
「ピラティス（コントロロジー）は、
１０回で気分が良くなり、
２０回で見た目が変わり、
３０回でカラダのすべてが変わる」
と言いました。
つまり、継続して初めて結果や効果が表れるということです。
今回ご紹介するＫＮさんも
ピラティス愛好家のおひとりで、
長くピラティスを継続されている方のうちのおひとりです。
普段は、週に１回、スポーツクラブでの
カルチャーピラティスを受けてくださっていて
月に１回、お友達と一緒にセミパーソナルレッスンも
受けてくださっています。
先日は、初めてリフォーマーも体験して頂きました。
今回、ピラティスに関して
嬉しいメッセージをいただきました。
ご承諾いただきましたので
ここで皆さんにご紹介したいと思います。
感動的とも言えるメッセージ。
私は、お陰様で大きな不調もなく
これまできていますが、
心の中でいろいろと悩んでいる方も多いはず。
ＫＮさんのメッセージが
少しでもそういう方の励みになったら嬉しいな、と思います。
こちらをどうぞご覧ください(*^。^*)
↓
ピラティスを始めて、何年目かな～と最近考えていました。
疲れに、心地良さが勝る！
それは毎回 実感することです。
私は、リウマチを抱えていますが、
ピラティスを続けてきたお陰で、良くなり薬の量を減らして
身体を整える事が出来ていると思います。
先日、ピラティスを始める前に、
レッスンを受けていた先生のところに久しぶりに伺いました。
部屋に入るなり、
貴女！背が伸びたんじゃない！？と言われました。
姿勢が良くなったせいだと思います。
ピラティスを終えた後感じる、天井が低くなった様な感覚と
身体の軽さ！！その継続が支えてくれている事、実感してます。
これからもよろしくお願いします。
ピラティスをすると不調が治ります。
ピラティスをすると姿勢が良くなります。
はい、どれもこれもその通りなのであります。
ただ、すぐに効果が表れるものではありません。
その昔、ジョセフピラティス氏は、
「ピラティス（コントロロジー）は、
１０回で気分が良くなり、
２０回で見た目が変わり、
３０回でカラダのすべてが変わる」
と言いました。
つまり、継続して初めて結果や効果が表れるということです。
今回ご紹介するＫＮさんも
ピラティス愛好家のおひとりで、
長くピラティスを継続されている方のうちのおひとりです。
普段は、週に１回、スポーツクラブでの
カルチャーピラティスを受けてくださっていて
月に１回、お友達と一緒にセミパーソナルレッスンも
受けてくださっています。
先日は、初めてリフォーマーも体験して頂きました。
今回、ピラティスに関して
嬉しいメッセージをいただきました。
ご承諾いただきましたので
ここで皆さんにご紹介したいと思います。
感動的とも言えるメッセージ。
私は、お陰様で大きな不調もなく
これまできていますが、
心の中でいろいろと悩んでいる方も多いはず。
ＫＮさんのメッセージが
少しでもそういう方の励みになったら嬉しいな、と思います。
こちらをどうぞご覧ください(*^。^*)
↓
ピラティスを始めて、何年目かな～と最近考えていました。
疲れに、心地良さが勝る！
それは毎回 実感することです。
私は、リウマチを抱えていますが、
ピラティスを続けてきたお陰で、良くなり薬の量を減らして
身体を整える事が出来ていると思います。
先日、ピラティスを始める前に、
レッスンを受けていた先生のところに久しぶりに伺いました。
部屋に入るなり、
貴女！背が伸びたんじゃない！？と言われました。
姿勢が良くなったせいだと思います。
ピラティスを終えた後感じる、天井が低くなった様な感覚と
身体の軽さ！！その継続が支えてくれている事、実感してます。
これからもよろしくお願いします。