ピラティスリフォーマーは
ゆっくりカラダを動かし
体幹を安定させて、、
というエクササイズの他に
ジャンプボードというボードを
使って
カーディオトレーニングもできるのですよ。
きょうは、
リフォーマー研修の時の同期の
Rieちゃんがわざわざ我が家に
遊びに来てくれました。
なんでも
リフォーマー購入を、考えている、との事
おー
どーぞ、使ってみて。
え？
ジャンプボード？あるよー
動作確認してみましょう！
Rieちゃん
⏬
ストット製ではないけれど、
安定性もあるし、
どうやら気に入ったようですよ。
ボックスの使い心地も確かめて
どう？
それから
ピラティス談義に花が咲き
楽しい時間は
あっという間に過ぎました。
お土産もらったー
榮太郎のお菓子セット！
嬉しいなー
パッケージがかわいいね。
ありがとうございました！
これからもお互い切磋琢磨して
頑張ろうね！