きれいだな～
昨日我が家にパーソナルレッスンを受けに来てくれたＫさん。
本日、スポーツクラブでお会いしまして、
昨日初めてのリフォーマーピラティス体験の感想をお聞きしました。
Ｋさんは、何年もクラブに通うスポーツ大好きマダム(*^。^*)
激しいエアロビクスも毎週やっているので
リフォーマーも難なくこなしていたようです・・
が・・・？
「すごいわよ～
きょうはね、お尻の筋肉痛よ～」
え～筋肉痛きましたか～
正直驚きました。
「でもね、
ただ筋肉を使った～というだけでなくて
すごく伸びた感じもあるの。
リフォーマーって不思議ね
楽しかったわ～」
だそうです。
気に入ってもらって良かったな～
正しく筋肉が動けば
筋肉痛にもなるのかもしれませんね。
さて
私もきょうはまだノーリフォーマー(>_<)
ささっとやって
明日に備えましょ！
きれいだな～
紫陽花→梅雨→６月→もうすぐ誕生日
明日も頑張りましょう～