こころが安定する、ということ

事故以来、心が不安定になる事があります。

きっと、時間が解決してくれるだろう、と

不安定な時はゆっくり深呼吸して

あとは、なすがまま

おさまるのを待つことにします。

おとといも、事故の報告で

埼玉県朝霞警察署に行きました。

青いフィットに乗り(レンタカー)

そして、、

やっぱり運転はできません。

夫がいてくれてよかったー

でも警察署では、夫は別室で待たされまして

私一人で警察官の方と30分ほど

お話をし、調書を取られました。

事故の瞬間まで克明に書きます。

例えばぶつかった瞬間の音は

どんなだったか、、とか。

思い出したくないなーと思いながら

話をしていると

胸がざわざわしてきて

気持ちが悪くなりました。

休みながらなんとか終了。

落ち着かない。

でもね、

料理を作ると不思議と落ち着いてくるのです。

普段、まともに料理をしないわたくし

毎晩せっせと料理を作って食す！

夫に無理やりウマイ、と言わせる

ざわざわがなくなる。

心がとっても安定してくるのですねー

なのできょうも

美味しいもの食べる事を朝から

シュミレーション

でもカラダは万全にしておかなくては

いけないので、

こんなところに行って

少々残る痛みやハリを取ってもらいました。

そして

食材の買い出しへ

運転してみました。

できたよ。

交差点はまだドキドキだけどね、

少しずつ慣れないとね。

そして買いました！

ジャム用イチゴ！

80個500円！

そして

飲みたかったー

イチゴヨーグルトドリンク

いちごが10個入っています。

そして

メギス

新鮮なので今夜は塩焼きに

明日は唐揚げにしてみようかな。

やっぱり

食べるって大事よね。

安定するわー

食べ過ぎには気をつけます

σ(^_^;)