先日テレビを見ていたら、
ある大学教授がいい姿勢について
レクチャーしておりました。
椅子に座っている司会者に
背筋を伸ばして～
頭のてっぺんを誰かに引っ張られるように～
え？え？こうですかー？
ハイハイ、そうそう
お腹をチョット凹ませて～
えー！先生
こ、これってなかなか大変なんですけどー
休んでいいですかー
っと言いながら司会者2人は
グッタリとした姿勢で落ち着きました。
ね、
結構大変でしょう？
だからこうやって休めばいいの。
そしてまたいい姿勢をしてみるんですよ。
つまりね、
いい姿勢＝ラクな姿勢ではないって
事なんです。
そうですよね～
そして番組は終了しました。
何か違うよなー
って、
ピラティス愛好家の皆さんなら
もうお分かりですよね😭💕
いい姿勢＝ラクな姿勢になるんです。
ピラティスを続ければね。
いい姿勢は決して大変ではありません。
それが当たり前になるわけです。
痛みがなく、手足が自由に
軽～く動かす事が出来る心地よさ！
やっぱりピラティスっていいな
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))