４月２３日（土）は年に一度の畑中公民館祭りです。私達YOKO☆ピラティスサークルでは、
１０：３０～１１：３０まで
１階の軽体育室で 「骨盤体操」 レッスンを行います。
音楽に合わせて骨盤を左右に揺らしてみたり、
前後に揺らしてみたり・・・
もちろん、ピラティスもたっぷり行いますよ
いつも運動している人も、
運動していない人も、
運動が得意な人も、そうでない人も
しっかり最後まで頑張ってもらえる内容です！
できるだけたくさんの方に参加してほしいな～っと
思っています。
新座市民の方でなくても、
どなたでもご参加いただけますよ。
そして、参加費は、
無料、です
皆様のご参加をお待ちしておりまっする
