なんでインストラクターになったんだっけ？

な～んてぼんやり考える時ってやっぱり少しカラダも心も疲れている時なんですよね。

きょうの研修は、中級の内容に入り、大変でした。

ハムストリングは柔らかい方なので、
これは大変～っていう人が多い中
わりとすんなりとできる事も多いのだけど、
数日前の姿勢分析で見た通り、腰椎過伸展ぎみな私としては
その骨盤ニュートラルに保持するための、つまり
アイソメトリックに保つ腹筋群、多烈筋群などの不安定など
モロモロあらわになり、正直言って終わってみたら
相当疲れました。。。

でもでも、明日のオフは返上して自主練習です。
だってだって全然完璧ではないんですもん。



自主練習をして、指導練習をして、
何のためにこのエクササイズがあるのか、
その人にとって何を伝えたらいいのか
瞬時で考える力も必要なのです。


でもね、ちょっと待って。きょうはちょっと疲れたみたい。


そんな時ふっとよぎるのですよ。
あれ？
あたしってなんでイントラになったんだっけ・・・って。


イントラになっていなかったら、今頃・・・

考えてもしょうがないこと考えたりするのです。


専業主婦からインストラクターになり、
エアロビクスからピラティスへと指導内容変更し、、
そして今、新たな勉強を始め、、
どこまで突き進めば気が済むのだろう・・・

自分をえらく客観視してるな。
たぶん疲れてるのかもしれません。

リカバリーしないとね。

どうやって？

それは簡単！


寝る！(笑)


おやすみなさい