旅行をするには最高の季節、かも
心の洗濯
日常から離れて
違う空気を感じ
美味しい料理に鼻も膨らむ
そんな経験をした方も
たくさんいらっしゃると思います。
心の洗濯
日々ストレスにさらされている私達
心の洗濯って大事ですよね。
ストレス解消、心の洗濯って
旅行など、非日常に自分を置く事だけ？
いやいやそんな事はないですね。
美味しいものを食べたり、
コンサートに行ったり
美術館に行ったり
歌舞伎を鑑賞したり、などなど
様々な楽しくて癒される事はたくさん！
その選択肢の中に
ぜひピラティスを入れて欲しいな～
って思います。
本日、夜までずーーーーっと
ピラティスレッスンが続きました。
各レッスンでは様々な感想を
いただきます。
レッスン前とレッスン後の
カラダの軽さの違い
スッと立てる気持ちよさ
そして良い姿勢への意識の強さ
自分だけのために使う
大切な時間
これもまた、心の洗濯かなーって思います。
毎日の積み重ね
何もしないなんてもったいない。
日々進化する私達
明日もパワフルに