ウェーブピラティス体験会！

みなさん、頑張りました！

2本使いのウェーブリング！

とてもいい笑顔です！

立位での腸腰筋ストレッチ

颯爽とサクサク歩くには

ここを堅く詰まらせてはダメー

さあ、そしてその腸腰筋を

たっぷり使いましょう

Vバランスは初めての方も

もちろんいたのですけど

あらまー上手！

うまくリングを使いこなしていますね

ヒップアップ運動もバッチリね！

どう？大丈夫ですかー？

みなさんと触れ合う大切な時間

すごーーっく楽しかった！！！

また会いたいな～！！

ありがとうございました