ゆるめてケア〜ウェーブピラティス

皆様にお知らせです。

我が愛する地元、埼玉県新座市

栗原ふれあいの家にて


ウェーブストレッチリングの特別講習会を行います。



～カラダをゆるめてケア～
ウェーブピラティス




ウェーブストレッチリングを使いながら
気持ちよくカラダをほぐし、
そしてピラティスエクササイズを取り入れて
カラダの引き締めも行っていきます。

２日間ご用意いたしました。


お近くの方、ぜひお待ちしております。



日時
　　　１０/３（土）　１０：００～１１：３０
　　　１０/８（木）　１９：００～２０：３０

場所　
　　　新座市栗原ふれあいの家　和室２と３


参加費　
　　　６００円


どちらか１日でも両方出ていただいてもOKです。


リングはこちらで用意いたしますので
お持ちでなくても参加していただけます！


お友達、ご家族もお誘いの上、ぜひご参加ください。


なお、リングの本数に限りがあるため
ご参加希望の方はなるべく早めにご連絡をいただけると
嬉しいです。

連絡先
　　　→　yokomurakami767@gmail.com



ご連絡をお待ちしておりま～っす！！

ヽ(´▽｀)/