親子でピラティス

きょうは、Kさん宅での
月に１度の出張ピラティスレッスンでした。

お母様は、７０代、お嬢様は３０代の
仲良し親子です。

いつもの出張ピラティスグッズを車に乗せて
元気いっぱいKさん宅へGO～！

お母様は肩の調子が良くなかったのですが
本日伺ったらだいぶ良くなった、とか。
ホッと一安心・・・！


ピラティスマットを２枚、仲良く並べ
６０分間、なごやかにレッスンも終了


スタジオでおこなうグループレッスンと違い、
プライベートの場合は、
その都度、感想などもお聞きしながら進行します。


お一人ずつフォローさせてもらっている間、
もうお一人は微笑ましくその様子を見ていたり
もくもくと集中してそのエクササイズに取り組んでいたり・・・

どちらにしても、その集中は途切れる事がありません。

ですから、
６０分もあっという間に過ぎてしまいます。

そして再来月の予約までいただき
帰ってきました。

いつもありがとうございます。



肩はまだ万全ではないようですが、
動かせる範囲はなるべく動かした方がいいですよね。


プチ不調は

動かして治す！


これに限りますね。


本日もお疲れ様でした！




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