本日最終レッスンは
お客様のお宅でのピラティス。

出張レッスンでした。

楽しく、緊張感も高まる60分
ありがとうございました!


そしてきょうは節分
用意していただいて大感謝です



{AFAA6D87-1FFB-4C36-8755-93A546A31DA0:01}
お寿司屋さんの恵方巻きだそうです!






{2E96023A-8190-4E42-A02C-7117AB566397:01}
なかには、穴子がメインで玉子、きゅうりなど色鮮やかです。





ありがたく頂戴しまして、
帰宅後、西南西を向き
無言で食べましたよ(笑)

願い事は、、、
秘密です



そしてそして
おかずは、、、











{AE7EBA0E-B800-4494-8143-D86CDD727A3B:01}
今朝シャトルシェフにセットしておきましたよ。








{50A8ADC3-7816-4587-AF6B-0105898447D2:01}
フタを取り、、


あれ?
まだ温かい?







{C428C061-4A25-4848-9911-ABBEF544037F:01}
おー
出来てるー
ビーフシチュー


ほんの5分くらい煮込み
あとはこのシャトルシェフ
保温鍋ね、約8時間経ってますー


なのにまだ温かい
わー
何時間も煮込んだみたい
かたーい牛スジ肉も
トロっとろになってます。



贅沢な夕ご飯でした



ごちそうさまでした!