身長が１．５センチ伸びた！

ピラティス始めてそろそろ４年くらい？

自分でもそんなに続くと思わなかった。。。。と、
パーソナルレッスンのあとにつぶやくMちゃんは
２０代後半のお嬢様

先日
会社の健康診断での身長測定で
なんと、身長が１．５センチも伸びていたのですって！


驚きますよね～


恐るべし
ピラティスの力！！



初めてお会いした時は、
少し骨盤のゆがみもあったりして
長く歩くと疲れやすかったり、
じっと座っていると太ももの前や外側が
痛くなったり、とお若い割には不調がありましたよね。

全体的に筋力も不足していたため
脊柱のカーブも深くて、、

ピラティスを継続する事によって
脊柱のカーブが正常に近い状態になり
その分身長が伸びたのだと推測されます。


それにしても、
毎日早朝に家をでて帰りも遅いＯＬさん。
少ないオフを有効に使ってピラティスで
心とカラダを高めていくMちゃんは
輝いています。

不調もなくなり、身長も伸びていくなんて
嬉しいな！！


さて！
明日もイベント続きますよ！


頑張ろうヽ(´▽｀)/