朝活ピラティス、夜活ピラティス

きょうは朝早くからパーソナルピラティス

車で３０分ほど時間をかけて
我が家に来てくださいました。

ＫＯさんは、グループピラティスも行っている
熱心なピラティス愛好家

ピラティスをした日はとても調子がいいんだそうです。

きょうも朝から頑張って頂きました。
何を頑張ったか？？

それはね、「力を抜くこと」


これって、意外とむずかしい、ってことでした。


そうそう、確かにね。

力を入れるのは簡単だけど
抜くのは難しい。

そんな話をしながらの６０分はあっという間でした。

そして、本日夜は出張レッスンでした。


3人でのご参加だったので
ワイワイにぎやかにおしゃべりもあったり
逆に集中する時は３人の呼吸しか聞こえない、という
心地よい時間を過ごす事ができ、
何だか私ってやっぱり幸せな人間よね～なんて
心で思ってにんまりしたりして・・・

関わってくれるすべての人達に感謝したいです。


さて、
明日も朝から夜までレッスンですけど。


愛しい人達のために全力尽くします。


おやすみなさい(*^。^*)