ピラティスを始めたばかりの頃って
こんな動作はとてもとても私には無理！！って
思う人も多いですよね。
本日、グループレッスンピラティスでVバランスを
やってみました。
あはははは・・・・と、笑いながら出来たり
出来なかったり・・・と四苦八苦する人
グループレッスンの場合はピラティス歴も
千差万別
苦笑いをしながらする人もいれば、
今度こそ、、と集中力高めておこなう人
そして、難なくこなしてしまう人
そして、Vバランスからコロン、コロンと転がる
オープンレッグロッカーも体験
何年も続けている人は簡単にこなしています。
さすがです。
きょうが初めて、、という方は
驚きのまなざしで見ていますけど、
いやいや、きっとできますよ！頑張って！
ピラティスは、競争ではないから、
誰よりも早く出来る、とか
出来ないとダメとか
そんなことはまったくありません。
しなやかに、気持ちよく
ピラティスをおこなうために
そして集中力を高めるために
エクササイズを行う目的、成果なども
しっかりお伝えしました。
帰宅後は、パーソナルレッスン
我が家にHSさんがレッスンを受けに来られました。
V字バランスをやってもらいましたよ。
お初です！！
なんと！
お初で美しくできました！！
すごかったですね、Hさん！！
どんどん進化していく愛しい人たち
ずっと一緒にいたいね。