さて、忙しい年末！
どのようにしてお過ごしですか？
明日、あさっての週末は
家族総出で「大掃除」
というお宅も多いのではないでしょうか？
大掃除が終われば
お正月の準備に追われたり
ラストスパートで年賀状を必死で書く・・・とか
年末ってなんでこんなに忙しいのでしょうね
きょうのグループピラティスレッスンも
いつもに比べると少ない参加者でした。
忙しい中、レッスンに参加してくれた方々には
心から感謝の気持ちでいっぱいです。
こんな忙しいときだからこそ、
非日常な場所に自分を置いて
自分と向き合うって大事じゃないかな～って思います。
なかなかそういう時間を設けるのも
難しいと思うけど
きっと、何かしらプラスに働くのでは？
と、思いますよ。
深い呼吸をして
自分をリセットさせるだけでも十分だと思うのです。
そんな時間に
「ピラティス」を取り入れて欲しいな、と思いました。
今夜も冷えますね
暖かくしておやすみなさい！！
どのようにしてお過ごしですか？
明日、あさっての週末は
家族総出で「大掃除」
というお宅も多いのではないでしょうか？
大掃除が終われば
お正月の準備に追われたり
ラストスパートで年賀状を必死で書く・・・とか
年末ってなんでこんなに忙しいのでしょうね
きょうのグループピラティスレッスンも
いつもに比べると少ない参加者でした。
忙しい中、レッスンに参加してくれた方々には
心から感謝の気持ちでいっぱいです。
こんな忙しいときだからこそ、
非日常な場所に自分を置いて
自分と向き合うって大事じゃないかな～って思います。
なかなかそういう時間を設けるのも
難しいと思うけど
きっと、何かしらプラスに働くのでは？
と、思いますよ。
深い呼吸をして
自分をリセットさせるだけでも十分だと思うのです。
そんな時間に
「ピラティス」を取り入れて欲しいな、と思いました。
今夜も冷えますね
暖かくしておやすみなさい！！