スタジオにて…

きょうは朝９時からお客様。
パーソナルピラティスは滞りなく
気持ちよく終了～！
TMさん、毎回朝早くからありがとうございます！！


そして、いつものようにスポーツクラブへ




２本目のレッスンも終わり、
またまた移動




ロンドフィットネスクラブ東大和にて
骨盤コントロール！

骨盤をぐるぐる回したり
マットで骨盤調整エクササイズをしたり
あっという間の６０分も終わりました





３本目が終わり、


そして本日最終レッスンは、
カルチャーレッスン。もちろん内容はピラティスです。


そこは、床暖房がしっかり入るホットスタジオ

まだホットヨガが終わったあとの暖気が残るなか
スタジオ入り。

フレックスクッションや、スモールボール、
ストレッチポールなど
様々な小道具がある中、



こ、これは・・・！？














わあ～これって
お手玉ですよね～
子供のころに見たっきりだから
何年ぶりなんでしょう。



思わず手に取ってみましたよ。
あ、そうそうこの感触
小豆が入っているんでしたっけ？？








クラブの窓から見える紅葉とのコラボ
何だか、すてき！！





しかし、どうしてスタジオにお手玉が・・・？
レッスンに使用したのでしょうか？
謎です(*^_^*)







このクラブは１、２階が吹き抜けになっていて
とても解放感もあるし
一般の家のような雰囲気もあって素敵なんです。
吹き抜けのところから下を見ると
カフェテリアになっています。




みなさん、それぞれ余暇を楽しんでいます。




さて、
明日はオフ！！
そういえば先週のオフは吉祥寺に行ったんだっけ！
明日も有意義に過ごします！




皆さんも素敵な明日をお過ごしください！！










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