ピラティスと出会っていなかったら・・・・

たぶん今頃
腰痛や膝の痛み
四十肩、背中の痛みやこりなど・・・




そんな不調に悩まされていたんだろうな、って思います。



毎日運動をするのが楽しくて
楽しくない日もあるけど、
食べ過ぎちゃったりしたらやっぱりこりゃいけないって
外を歩いたり走ったり・・・



そんな日常を楽しく過ごせるのも
ピラティスのおかげかな～って心から思います。



楽しくそして心地よく好きな事、
好きな運動をいつまでも長く続けたい
って心から思いますよね


体の不調があったら病院へ？？？？？？？？？？？？？


その考えは、
重病ではない場合は結果、迷路にはまってしまいます。



ピラティスと出会っていなかったら
きっと私も途方にくれる毎日を送っていたでしょう



体のメンテナンス
これは、単にちゃちゃっとストレッチをする、という事とは
かなり違う、もっと奥深いものなのです。



カラダの美意識が高い愛しい人達は
自分のためにピラティスを日常に取り入れてくれています。
もちろん、私自身も。


ピラティスに出会っていなかったら・・・


ピラティスに出会ったから・・・・


そんな事を頭のどこかにいつも置いておきながら



明日もピラティス三昧



やりますよ！！




おやすみなさい(*^_^*)