本日は、先週火曜日に引き続き
夕方は、出張ピラティスでした。
KNさん宅でのピラティス。
リビングの一角をお借りしました。
ストレッチポール、スモールボール、
セラバンド、そして骨盤クッション（ベーグルクッション）
を使っての６０分はあっという間でした！
これら小道具（エキップメント）は、カラダの一部として
補助の役目として使用する事がほとんどです。
ですが、たまにはこれらの小道具を使って
より筋肉を意識したりバランス力を養うために
使ったりする場合もあります。
そして、ピラティスで使用しない場合は
やっぱりリラックスするために使いますよね。
特に骨盤クッション。
これは、２つ穴があいていてクッションの上に
座るとこの２つの穴に坐骨がうまくはまり
とても安定感がよく座れるのです。
KNさんのお宅ではこの穴に
ひじや手をいれてとてもリラックスしているかた？が
いましたよ。
このかた、相当リラックスしてました(*^。^*)
↓
セッションが終わり
ご主人さまが、「終わったよーー」っと呼びかけると、
タッタッタッタッタ・・・・
と一目散でかけ寄って
クッションにちょこんと座りました。
なんてかわいいんでしょう。
思わず写真をとってしまいました。
しかも、偶然だとは思いますが、
肘や、手をクッションの穴にしっかり入れて
安定感を保っているのです。
いやいや、かわいくて
微笑ましい写真がとれて
YOKO☆SUN、大満足でした！
KNさん、ありがとうございました！
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