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みなさんこんばんは！！
なぜかブログランキングがトップに張り付いてしまって
うろたえているYOKO☆SUNです。
ごめんなさい。
明日は早朝よりパーソナルピラティス、そして
お昼からスポーツクラブにてカルチャーピラティス、
場所を変えて骨盤エクササイズ、そして
そちらでもカルチャーピラティス、
それから
明日は夕方から夜にかけて
出張ピラティスもあります！！
朝ピラ、昼ピラっピラ、そして夜ピラ
ピラティスってね、
どの時間帯にやってもしっくりいくのよね～
朝はまさに「朝活ピラ！」
体も心も目覚めて気持ちいいと思うのですよ。
昼ピラもいいね～
あ、でもあまり満腹でやらないように！注意です。
夜ピラもいいね～
せっかく体が軽くて快適になったのに
寝るのもったいないって言う人もいますけどね。
そういう気持ちもわかります。
でも、
夜ピラティスをして寝ると
朝の目覚めが違ったりするのですよね～
すっきり起きられるもん！！
さて！
明日の怒涛の５本レッスンを
しっかりこなさなければなりませぬ(^_^.)
今夜は早く寝るよ～！！