歩けば足がサクサク動く…
呼吸をすれば、どこまでも深く…
呼吸をするたびにカラダがずっしりと
安定していく…
そんな感覚は
ピラティスをしていると
味わえる…
凝り固まった筋肉は、
私たちをどんどん不快な方向に
導きます。
だから毎日ピラティスをします。
ピラティスをきょうも数時間
やり過ぎ？
うん、たぶんね。
でも、この爽快感は何なんだろう？
股関節や脊柱
スケルトンで見えるような
しなやかさ
感じると、
嬉しくて、頼もしくって、
そんな自分が好きになる
そして、どんな困難な事にも
立ち向かって行こうって思う
明日も頑張るじょ！
(￣∇￣*)ゞ
Android携帯からの投稿
呼吸をすれば、どこまでも深く…
呼吸をするたびにカラダがずっしりと
安定していく…
そんな感覚は
ピラティスをしていると
味わえる…
凝り固まった筋肉は、
私たちをどんどん不快な方向に
導きます。
だから毎日ピラティスをします。
ピラティスをきょうも数時間
やり過ぎ？
うん、たぶんね。
でも、この爽快感は何なんだろう？
股関節や脊柱
スケルトンで見えるような
しなやかさ
感じると、
嬉しくて、頼もしくって、
そんな自分が好きになる
そして、どんな困難な事にも
立ち向かって行こうって思う
明日も頑張るじょ！
(￣∇￣*)ゞ
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