昨日我が家に来ていただいたＴさんご夫婦
奥様のＭさんより
本日メールをいただきました。
ご本人の承諾をいただき
みなさんにその内容をご報告したいと思います。
久しぶりのパーソナルレッスンだったので、疲れたのですが
すごく気持ちよかったです。
夕方から眠くて夜もぐっすり眠れました。
冷え性なのですが、血行が良くなったのか、体がポカポカして
心地良かったです。
今日、腹筋が少し痛かったです。が、反比例して腰が楽ちんです。
そり腰のせいなのはわかっていたけど、
あらためて腹筋つけないと腰にくるんだなあと納得しました。
暑くて動くのが億劫になりますが、体のために
動かないと、と思いました。
次回も楽しみです。
ＭＴさーん！
ありがとうございました。
とても熱心にご自分の体と向き合っていただいています。
よりよいカラダへ、そしてこれからの生活の質（ＱＯＬ）を
上げるため、努力をおこたらない人達！！
そんな人達のためにピラティスを通して少しでも
何かお役に立ちたい！！と、あらためて思うのでありました！！
人気ブログランキングへ
↑ ポチっと応援お願いします！
人気ブログランキングへ
にほんブログ村
↑ すみません、もひとつポチっとお願いします！
奥様のＭさんより
本日メールをいただきました。
ご本人の承諾をいただき
みなさんにその内容をご報告したいと思います。
久しぶりのパーソナルレッスンだったので、疲れたのですが
すごく気持ちよかったです。
夕方から眠くて夜もぐっすり眠れました。
冷え性なのですが、血行が良くなったのか、体がポカポカして
心地良かったです。
今日、腹筋が少し痛かったです。が、反比例して腰が楽ちんです。
そり腰のせいなのはわかっていたけど、
あらためて腹筋つけないと腰にくるんだなあと納得しました。
暑くて動くのが億劫になりますが、体のために
動かないと、と思いました。
次回も楽しみです。
ＭＴさーん！
ありがとうございました。
とても熱心にご自分の体と向き合っていただいています。
よりよいカラダへ、そしてこれからの生活の質（ＱＯＬ）を
上げるため、努力をおこたらない人達！！
そんな人達のためにピラティスを通して少しでも
何かお役に立ちたい！！と、あらためて思うのでありました！！
人気ブログランキングへ
↑ ポチっと応援お願いします！
人気ブログランキングへ
にほんブログ村
↑ すみません、もひとつポチっとお願いします！