え～え～
わかっとりますよ。
「骨盤」ってつけると流行でうけるレッスン？
そう誰もが思ってしまいます。
確かに
「骨盤～するだけダイエット」
とか、骨盤って書くと本が売れる
都内数か所で骨盤エクササイズをしています。
内容は・・・
立って骨盤をぐるぐる回したり、
マット上でピラティスをしたり、
足指、足裏へのアプローチをしたり、、
日常生活では、あまり意識をしないところへ
意識を傾けていきます。
このエクササイズでたくさんの参加者がいるのは
やっぱり、エクササイズをやった結果が
早い時期で出ていて、それが人から人へと
早い時期で伝わっているからかな～、、と思います。
カラダへの深い興味は、老若男女、持つ人はかなりいます。
自分のカラダの事だから、当たり前と言えばそうなのですが、
付け加えて、どこかに痛みなどがあると
さらに興味は深まりますね。
今ある自分より
ワンランク上の自分へ
どうやったらそうなれるのか？
たくさんのヒントをみなさんに
お伝えしたいな、って思います。
さて、明日も朝からパーソナルピラティス！！
頑張りますよ！
おやすみなさい(*^。^*)
人気ブログランキングへ
↑ ポチっと応援お願いします！
人気ブログランキングへ
にほんブログ村
↑ すみません、もひとつポチっとお願いします！
わかっとりますよ。
「骨盤」ってつけると流行でうけるレッスン？
そう誰もが思ってしまいます。
確かに
「骨盤～するだけダイエット」
とか、骨盤って書くと本が売れる
都内数か所で骨盤エクササイズをしています。
内容は・・・
立って骨盤をぐるぐる回したり、
マット上でピラティスをしたり、
足指、足裏へのアプローチをしたり、、
日常生活では、あまり意識をしないところへ
意識を傾けていきます。
このエクササイズでたくさんの参加者がいるのは
やっぱり、エクササイズをやった結果が
早い時期で出ていて、それが人から人へと
早い時期で伝わっているからかな～、、と思います。
カラダへの深い興味は、老若男女、持つ人はかなりいます。
自分のカラダの事だから、当たり前と言えばそうなのですが、
付け加えて、どこかに痛みなどがあると
さらに興味は深まりますね。
今ある自分より
ワンランク上の自分へ
どうやったらそうなれるのか？
たくさんのヒントをみなさんに
お伝えしたいな、って思います。
さて、明日も朝からパーソナルピラティス！！
頑張りますよ！
おやすみなさい(*^。^*)
人気ブログランキングへ
↑ ポチっと応援お願いします！
人気ブログランキングへ
にほんブログ村
↑ すみません、もひとつポチっとお願いします！